Min rejse har haft to etaper.
For et par år siden fik jeg pludselig nældefeber, selvom jeg aldrig har haft allergi. Hudlægen fokuserede kun på symptomerne og gav mig antihistamin, men der var ingen, der spurgte ind til, hvordan jeg egentlig havde det.
For sandheden var, at jeg havde været igennem meget. Jeg havde haft stress og mistet min mand, og selvom jeg altid har været aktiv og udadvendt, gik jeg helt i stå kropsligt. Jeg blev mere rund og blød og kunne ikke rigtig kende mig selv længere.
Da jeg fik taget blodprøver, viste de forhøjet blodtryk, kolesterol og insulin på grænsen – og det blev mit wake-up call.
Jeg startede på dit forløb og fandt stille og roligt tilbage til en krop, jeg kunne kende igen. Jeg fik medicin for blodtrykket, men kunne slippe det igen ret hurtigt. Det gik virkelig op for mig, hvor meget man faktisk selv kan gøre for sit helbred.
Men så ramte livet igen.
Jeg fik stress på grund af mit arbejde og kom ind i en periode, hvor jeg arbejdede alt for meget, fordi jeg troede, det var vejen frem. Samtidig arbejdede jeg tæt med en meget stresset kollega, som triggede mig, og pludselig stod jeg igen med forhøjet blodtryk og følelsen af bare at overleve.
Jeg havde ikke lyst til at skulle på medicin igen, så jeg startede på dit forløb endnu en gang – og det blev et vendepunkt.
For det handlede ikke kun om mad og træning. Det handlede om at vende tilbage til mig selv. Jeg begyndte at mærke min krop igen og kunne pludselig mærke, at jeg faktisk valgte mig selv til.
I dag mediterer jeg og arbejder med at finde ro og accept i mig selv – og jeg kan mærke, at der sker så mange gode ting i mit liv. Jeg føler virkelig, at ånd, sjæl og krop arbejder sammen nu.
Jeg er også startet på dit fasteforløb og føler næsten, at jeg er under uddannelse hos dig. Jeg læser dine bøger som godnatlæsning, og det føles som en rejse, jeg gerne vil blive ved med at udvikle mig i.
Det, der gør dit forløb så særligt for mig, er, at det ikke føles upersonligt. Jeg har prøvet andre – og dyrere – forløb, men der mistede jeg hurtigt motivationen. Hos dig føler jeg, at du er der. Videoerne, materialet og ikke mindst det antiinflammatoriske barometer gør en kæmpe forskel.
Og så er der fællesskabet. Facebook-gruppen betyder virkelig meget. Der er plads til det hele – glæde, frustrationer og spørgsmål og man føler sig ikke alene i noget, der ellers godt kan føles tabubelagt.
Noget af det vigtigste for mig har været det kropslige. At jeg igen kan mærke mig selv. Jeg troede for eksempel ikke, jeg kunne løbe, men det kunne jeg jo. Bevægelsesugen gjorde en kæmpe forskel.
Maden har også været en øjenåbner. Farverne, smagen og måden det hele hænger sammen på, gør faktisk noget ved mit humør. Jeg er blevet god til at foodprep’e og føler, at jeg passer bedre på både mig selv og verden omkring mig.
I dag holder jeg fast ved det hele ved at være bevidst om mine valg. Min sukkertrang er forsvundet, og jeg vælger i stedet noget, der giver mig næring. Jeg bevæger mig, passer mit arbejde og min vægt er stabil.
Jeg er også blevet meget mere opmærksom på min søvn og mit tempo. Jeg er kommet ned i gear og det er helt okay. Jeg kan stadig nå det, jeg skal.
Hvis jeg skal anbefale det til andre, så er det fordi det er en øjenåbner. Man får konkrete redskaber, struktur og støtte hele vejen og man føler sig set.
For mig handler det i bund og grund om én ting:
Carpe diem.
"Grib chancen – og vælg dig selv til.”